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안녕하세요. 오늘은 폴리코사놀의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 쿠바에서 혈관 질환의 치료와 예방을 위해서 폴리코사놀을 많이 먹는다는 것을 들어보셨을겁니다. 폴리코사놀에는 혈관 건강 뿐만아니라 여러 효능들이 많이 있습니다. 오늘 저와 함께 폴리코사놀의 효능에 대해서 하나씩 알아보겠습니다.
폴리코사놀은 식물에서 추출해서 만든 천연 알코올 혼합물입니다. 보통 사탕수수에서 추출을 많이합니다. 특히 혈관 건강에 좋다고 많이 알려져있습니다. 아래에서 하나씩 폴리코사놀의 효능을 알아보겠습니다.
폴리코사놀의 효능
첫번째로는 콜레스테롤 수치 조절에 큰 도움이 됩니다. 폴리코사놀은 혈관 건강에 많이 좋은 이유가 나쁜콜레스테롤 수치는 낮춰주고 좋은 콜레스테롤 수치는 높여 준다는게 실험에 밝혀졌습니다.
우리나라 실험에서도 수치가 눈에 띄게 조절되는 실험결과와 쿠바 과학 연구소에서도 인체시험을 통해 콜레스테롤 수치 조절에 큰 효과가 있다고 밝혀졌습니다. 따라서 콜레스테롤 수치 조절에 큰 도움이 됩니다.
두번째로는 고혈압 예방 및 혈압 조절에 효과가 있습니다. 폴리코사놀은 최근 실험 결과에서 혈압 건강에 도움이 된다고 알려졌습니다. 혈압이 높은 환자들을 대상으로 한 실험 결과 혈압을 낮추는 결과가 실제로 확인됬다고 알려졌습니다.
세번째로는 다이어트에 효과가 있습니다. 폴리코사놀은 중성지방의 수치를 낮춰준다고 알려져 있습니다. 중성지방의 수치를 낮춰줌은 물론 체중조절에도 효과가 크다고 알려져 있어 다이어트를 하시는 분이시면 폴리코사놀을 적당량 섭취를 추천드립니다.
폴리코사놀 부작용
폴리코사놀은 소화기관이 좋지 않으면 소화흡수가 어려울 수 있습니다. 또한 과다 섭취하면 복통 및 설사를 유발할 수 있으니 섭취 후 이상이 조금이라도 있으면 섭취를 중단하고, 의사와 복용상의를 하시는게 좋습니다.
폴리코사놀이 많이 들어있는 음식은 새싹보리가 대표적입니다. 새싹보리를 여러형태로 꾸준히 섭취를 한다면 위의 효능에 대해서 도움을 받을 수 있습니다.
오늘 폴리코사놀의 효능에 대해서 여러가지 알아보았습니다. 혈관건강 및 여러 효능이 많이 들어있다는 것을 알게되었습니다. 폴리코사놀이 많이든 새싹보리 같은 식품을 찾아 한번 꾸준히 드셔보시는게 어떨까요?